BewegungsIntelligenz basiert auf einem einzigartigen Ansatz, der Bewegung, Körperbewusstsein und moderne biomechanische Prinzipien miteinander verbindet.
Mit einer klaren Vision hat Nico Büchemeyer eine Methode entwickelt, die Verspannungen löst, die natürliche Beweglichkeit zurückbringt und dir hilft, dein physisches und emotionales Potenzial voll auszuschöpfen. Wir wissen, dass jeder Körper bereits stark ist und unser Ziel ist es, dir die Werkzeuge zu geben, um dieses Potenzial zu entfalten, nachhaltig und eigenständig.
Probetraining (einmalig 60 min) & Einstiegsmodul
mit Team
Körperanalyse 1:1 (einmalig) & Basismodul 1
mit Nico
Basismodul 2
mit Nico
Basismodul 3
mit Nico
Athletikmodul 1
mit Nico
Neuromodul 1
(Ernährungsbegleitung)
Weiterbildung für Experten
Dauer 30 Min
4 Wochen
Dauer 90 Min
10 Wochen
Dauer 10 Wochen
Dauer 10 Wochen
Dauer 10 Wochen
Dauer 10 Wochen
Dauer 10 Wochen
Erlernen der Grundkenntnisse des Basismoduls.
Erlernen aller Grundpositionen, aller Gelenkbewegungen, der wichtigsten biomechanischen Prinzipien und Reihenfolgen der 1. Muskelfaserschicht.
Training der 2. Muskelfaserschicht.
Training der 3. Muskelfaserschicht. Die Module zu den Muskelschichten 4-6 werden gerne auf Anfrage erklärt.
Natürliches Gehen.
Intuitives Essen im Rahmen von hochwertigen Lebensmitteln.
Nachhaltiger Erfolg bei deinen Kunden
(Schmerzpatienten, Sportler, etc). Zusatzwissen zu deiner Expertise.
Live und/oder als Videokurs
Live und/oder als Videokurs
Live und/oder als Videokurs
Live und/oder als Videokurs
Videokurs
Unbegrenzte Möglichkeit an Schrift-/ Telefon- & Zoomkommunikation
Live und/oder als Videokurs
Live und/oder als Videokurs
Lerne die Grundlagen der Bewegungsintelligenz und erfahre, wie du durch gezielte Übungen Verspannungen löst und deine Körperwahrnehmung verbesserst.
Das Einstiegsmodul gibt dir eine fundierte Einführung in die Prinzipien der Bewegungsintelligenz. In drei Theorieteilen erfährst du alles über biomechanische Grundlagen, emotionale Verknüpfungen und die Methodik. Zusätzlich bekommst du drei praktische Module, die dir helfen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern: Bodendruckmassage, Fußanalyse und Meditation. Eine 1:1-Online-Session mit einem Bewegungsintelligenz-Trainer rundet das Modul ab. Ziel ist es, Muskelverspannungen zu lösen, erste Körperverbindungen bewusst wahrzunehmen und dein Körpergefühl zu schärfen. Dieses Modul ist ideal als Vorbereitung auf das Basismodul oder für alle, die einen sanften Einstieg suchen.
Grundlagen
Bewegungsanalyse
Körpergefühl
Das Basismodul 1 beginnt mit einer individuellen 1:1-Körperanalyse, in der Verspannungen, Fehlhaltungen und Potenziale ermittelt werden. Basierend auf dieser Analyse erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der dich in den nächsten 10 Wochen begleitet. Durch eine Kombination aus Live-Trainings oder Videoübungen, regelmäßigen Feedbackgesprächen und individueller Anpassung bringen wir deine linke und rechte Körperhälfte ins Spannungsgleichgewicht. Ab Woche 8 werden durch eine spezielle Übungsreihe tiefere Muskelschichten geöffnet, um dein Bewegungspotenzial vollständig auszuschöpfen. Am Ende der 10 Wochen hast du nicht nur Schmerzen reduziert, sondern auch ein neues Verständnis für deinen Körper entwickelt.
Problemfokus
Individualisierung
Startpunkt
Starte mit einer persönlichen Körperanalyse und einem 10-wöchigen Trainingsprogramm, um Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und dein Körpergefühl zu optimieren.
Vertiefe dein Körperbewusstsein und lerne, die zweite Muskelfaserschicht gezielt zu aktivieren und von der ersten zu unterscheiden.
Im Basismodul 2 entwickelst du ein tieferes Verständnis für deine Tiefenmuskulatur und lernst, deine zweite Muskelfaserschicht bewusst wahrzunehmen. Diese Differenzierung hilft dir, dein Durchhaltevermögen zu steigern und emotionale Blockaden durch Bewegung zu lösen. Durch präzise Übungen stärkst du nicht nur deine körperliche Stabilität, sondern auch deine innere Balance.
Differenzierung
Durchhaltevermögen
Emotionale Tiefe
Basismodul 3 eröffnet dir eine neue Dimension der Körperbeherrschung. Du entwickelst ein tiefes Verständnis dafür, welche physischen und emotionalen Möglichkeiten in dir stecken. Indem du deine dritte Muskelfaserschicht gezielt trainierst, baust du Selbstbewusstsein auf und lernst, auch mit kleineren Objekten präzise Bewegungen auszuführen. Dieses Modul fördert nicht nur deine Durchsetzungsfähigkeit, sondern macht das Training auch spielerischer und intuitiver. Die Module zu den Muskelschichten 4-6 werden gerne auf Anfrage erklärt.
Selbstbewusstsein
Durchsetzungsfähigkeit
Spaß
Erkenne dein volles Potenzial – physisch und emotional – und lerne, wie gezielte Bewegungen deine Selbstwahrnehmung und Durchsetzungskraft stärken.
Optimiere deine natürliche Lauftechnik, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Herzgesundheit – ganz ohne Überlastung.
Dieses Modul hilft dir, deine natürliche Lauftechnik effizienter anzuwenden, ohne deine Muskeln zu überspannen. Durch präzise Techniken wird dein Körper nach jeder Einheit elastischer und widerstandsfähiger. Du lernst, deine siebte Muskelschicht – insbesondere dein Herz – gezielt und sicher zu trainieren. Dabei spielt das richtige Maß an Grundlagenausdauer eine entscheidende Rolle. Ein bewusster, sanfter Trainingsansatz fördert dein Feingefühl für Bewegung und bringt eine meditative Komponente ins Laufen.
Sicherheit
Feingefühl
Meditation
Im Neuromodul 1 geht es darum, deine individuellen Energiequellen zu entdecken und langfristig zu nutzen. Du lernst, wie du dein Körpergewicht gesund regulierst, ohne durch Symptome oder Blockaden ausgebremst zu werden. Zudem werden blinde Flecken und limitierende Strukturen aufgedeckt – ob aus Konditionierung, Suchtverhalten oder unbewussten Bedürfnissen. Dieses Modul eignet sich für alle, die ihre somatische Intelligenz schärfen und ein neues Bewusstsein für ihren Körper entwickeln möchten.
Energiehoch
Mikronährstoffe
Somatische Intelligenz
Erkenne unbewusste Verhaltensmuster und lerne, nachhaltig Energie aufzubauen – für körperliches Wohlbefinden und ein ausgeglichenes Leben.
In unseren zahlreichen Testimonial- und Case-Study-Videos zeigen Teilnehmer, wie sie mit unserer Methode Schmerzen überwunden, Beweglichkeit zurückgewonnen und ihr Leben nachhaltig verändert haben.
